範朗★NEWS『美は執念です』

2018年10月より“美ボディーエクササイズ”



『NORIOIZM』をスタートさせていただきます。




私は、15歳からクラシックバレエを始めて、様々なダンスに出逢い、ステージで唄い踊った時代がありました。




当時の私は、身体の使い方、仕組みが正確に理解してないまま、即戦力として現場叩き上げで日々スケジュールに追われ、年間200日も舞台に立ってました。




そのため、いつの日か、身体と心のコントロールが出来ず、身体を故障しました。



これでは、駄目になると思い。




新たにフィットネストレーナーについて、範朗自身の筋肉、メンタルを鍛え直し、





筋肉トレーニング、エアロビクス、サーキット、ピラティス、ヨガ、ジャイロキネシス等を学び、身体を一から作り直しました。





学ぶうちに自身の身体、心が元気になり、





もっと学びたいと思い、芸能活動をしながら、フィットネスインストラクターとして活動していた時代がありました。




そして、今、未来、範朗自身がライフワークで出来る、美ボディーエクササイズが欲しいと思い、




今までの経験をもとに考案。





そして、それらを、志し同じ方々と共有出来たら幸せだと思い、今回スタートさせていただきます。





年齢を重ねれば、必ず衰えがやって来ます、でも、それらを自身が受け止め、自身の出来る範囲で美意識があるのであれば、頑張ってみる。



少しでも頑張ってみたら、また新たに、人生のロマンが生まれます。




頑張れば、頑張っただけ必ずプラスに寄り添ってくれます。



美ボディーエクササイズは、老若男女、均整の整った美しい身体を目指します。





そして私は、人の美しさって、自身の主義(ISM)を持って生きることだと思っています。




自身なりの信念を持ち、ロマンを持ち、愛を持って日々過ごすことが人を魅力的にし、それが極上の人の美しさと考えてます。



唯一無二な、貴方の人生の時間を、笑顔イッパイで、貴方らしい旬の日々を美しく過ごしていただけるようにナビゲートさせていただきます。












美ボディーエクササイズ『NORIOIZM』




エアロビクスダンスの基礎的動きでウォーミングアップし、身体のコア、骨盤邸筋群にフォーカスしたフロームーブメント、筋肉トレーニングをシャッフルさせた、サーキット形式の範朗オリジナルエクササイズです。





初心者から経験者まで、参加者の筋力、技術によって難度、強度の調整をします。
美しい身体を目指したい方、シェイプアップしたい方、お待ち申し上げます。








そして❗❗❗笑えて楽しくて、でも脂肪燃焼する❗❗❗私らしいクラスになります。





少数精鋭のクラスになりますので、御予約は、お早めにお願い致します。




お気軽にいらしてくださいませ。




年齢は、記号です。





心が身体を動かす。





美は、執念。





好奇心旺盛な貴方にお逢いすること楽しみにしております。




お問い合わせは、亀有セブンカルチャークラブまで!






体験ワークショップは、2018年10月31日日、19時40分から20時40分までの1時間のクラスになります。




是非!ご参加お待ち申し上げます。






















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